nv 2016年2月15日

声が低いせいで嫌な思いをしたことがあります(30代・女性)


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女性なのに男性のような低い声で悩んでいました。

声が低いせいで、風邪をひいて声が枯れているように思われることもあります。声を出したときに男のような声なので、驚いた表情をされた事もありました。

実際に学校で大きな声を出してたときにみんなにおどろかれて以来、自分の声がコンプレックスになっていました。

そこで、どうしたらカワイイ女の子らしい声になれるのか考えて、改善しようとした事があります。

身長が低い女の子って、可愛い声の子が多くないですか?

気になって調べてみたところ、身長が高い人ほど声帯が長くなり、声帯が長いと声が低くなってしまうということがわかりました。

身長を低くするのはちょっと難しそうですが、声帯を短くすることはどうやら可能らしいです。声帯を緊縮する筋肉を鍛えればいいとのことです。

声帯の筋肉を鍛えるにはボイストレーニングが効果的です。

私が普段からやっているボイストレーニングを紹介します。

まずあくびをしてください。そこで喉が大きく開くのを感じたら、その状態で「あ い う え お」と、はじめは小さい声で、その後徐々に大きな声で言ってみます。

このトレー二ングを1日に10回×3セット続けてみてください。

私は3年間くらい続けていますが、昔の友人に会うと、「なんか声変わったね!」と言われたこともありました。

 

声は変えられないものではなく、トレーニングすれば十分変える事が出来ます。

全然違う声質にすることはできませんが、改善することは可能ですので、自分の声に自信が無い方は、是非トレーニングを試してみてください!

 

しかし年を重ねるにつれ分かってきたのですが、他人の声を気にしている人はさほどおらず、本人がただ一人で気にしていることが多いです。

自分の声が恥ずかしいからと小さくモゴモゴ話してしまうほうが印象が悪くなってしまうので、低い声でも堂々としっかり声を出した方が相手の印象が良くなりますよ!

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